喝完水就想尿,说明你身体不正常,不能全怪肾

2019-02-14 15:21来源:网友分享作者: 太阳城亚洲开户

  生活压力渐大,我们也容易忽视自身健康,最简单的一种自测,若出现喝完水后马上上厕所的现象,那么你的身体或许真的有点不正常。

  


  合理情况下,正常的成年人白天排尿次数为4到6次,夜间是0到2次,这样的排尿次数最正常,若严重超出这个次数,医学上称为尿频,当然也有很多原因会导致尿频,但如果喝完水就立即想去尿尿,那么可能是身体给你发出“信号”。

  导致尿频的因素很多,如精神因素,寄生虫病或是生病后体质较弱等引起的。中医上普遍认为尿频主要是由于体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,导致其化不宣。简而言之就是如果你在生活中长期处于疲劳状况,体质就会变得虚弱,上虚不能制下,土虚不能制水,因而导致小便频繁。

  


  如果只是单纯尿频,可通过调养补虚,在吃方面需要多吃富含植物有机活性碱的食品,注意频繁吃肉的人要适当戒口,多吃蔬菜,让自己身体呈现健康状态。还有一部分尿频是伴随有疼痛或刺痛感的,出现这种情况,切记及时到医院就诊,排除是否为慢性尿道炎、前列腺炎,甚至是尿崩症、糖尿病等疾病,而绝非肾病这么简单。

  


  1.病理性的尿频,可能是尿崩症、糖尿病,表现为饮水多,如厕多,每次尿量也多;

  2.炎性刺激,如膀胱炎,尿道炎,外阴炎等,统称为尿路刺激征,也会有尿频、尿急、尿痛的表现;若是非炎性刺激可见是尿路结石,尿道有异物所致;

  3.膀胱容量出现异常,人体膀胱占位性病变,膀胱挛缩,膀胱结石或孕妇子宫压迫性增大均可引起尿频;

  


  (尿急的时候,你是这样Hold住的么)

  4.还有一种耐人寻味的情况,叫精神神经性尿频,顾名思义就是老觉得自己有尿,一有尿意就不能忍,不过这种情况一般发生在小孩子身上较多,俗称尿床。

  说重点,尿频的人可以怎样调理,首先你先仔细调查自己尿频的原因,最好是先到医院做个尿常规检查,然后根据不同病情服用不同的药物,有炎症服用消炎药。护理期间注意饮食,不能打乱体内酸碱平衡,以免造成尿频现象出现,注意脚部保暖,不能让脚受凉。

  


  多做盆底肌锻炼:紧缩肛门,呼气时再放松,感觉到有尿意的时候先放松,深呼吸后调整憋尿意识,用手缓慢按摩盆底周围肌肉的组织与穴位,长期锻炼可有效改善。

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